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TU RUTINA
LISTA EN
3 PREGUNTAS.

3 preguntas. Una rutina lista para empezar hoy.

Pregunta 1 de 3
¿CUÁNTOS DÍAS
VAS A ENTRENAR?
2 días
Lo básico bien hecho
3 días
El balance perfecto
4 días
Para progresar más rápido
5 días
Alta frecuencia
Pregunta 2 de 3
¿CUÁNTO TIEMPO
TIENES POR SESIÓN?
Modo Express
Hasta 60 min · 2 series principales, 1 accesorio
Modo Completo
Hasta 120 min · 4 series principales, 3 accesorios
Pregunta 3 de 3
¿DÓNDE VAS
A ENTRENAR?
Gimnasio
Máquinas, barras y mancuernas
Casa
Mancuernas, ligas y peso corporal
Tu rutina Trena
Trena
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